膝

こんにちわ😄 今回は膝の半月板の動きについて見ていこうと思います！ 膝の半月板の機能は「衝撃の吸収」や「荷重の分散」などが挙げられますが、その機能をしっかり担うためにも膝の動きに合わせて半月板自体も動く必要があります...

こんにちわ😄 今回の記事では膝周りにある脂肪体の構造とその動きについてまとめてみようと思います 膝周りの脂肪体とその動き 今回見ていく膝周りの脂肪体は以下の4つです 膝蓋下脂肪体Infrapatell...

はじめに こんにちわ😄 今日のブログでは膝の安定性について、外側側副靭帯と大腿二頭筋の関係を見ていきたいと思います 先に結論だけ 先にこの記事の結論だけ言ってしまいます！ 大腿二頭筋は外...

はじめに ・内側広筋は膝を安定させる為に非常に重要！ ・内転筋に力を入れると内側広筋が力が入りやすくなる ・その理由は内側大腿筋間中隔ではないか！ 内側広筋（ないそくこうきん）とは膝の内側にある筋肉ですが、膝の...