有料記事

有料記事

<有料記事>スクワットとデッドリフトの違い

こんにちわ😄 今回の記事では「スクワットとデッドリフトの違い」について書いていこうと思います スクワットとデッドリフトの違いは 「スクワットは重りを背中に載せて行い、デッドリフトは重りを持ち上げる」 「ス...
有料記事

<有料記事>リハビリ時によくある代償運動:肩 下垂位外旋・内旋

こんにちわ😄 この記事ではリハビリ時で行う場合が多い下垂位(1stポジション)での内外旋時によくある代償動作を動画で紹介しています ご紹介する代償動作のリストは以下となります <外旋動作での代償> ...
タイトルとURLをコピーしました