<有料記事>リハビリ時によくある代償運動:肩 下垂位外旋・内旋

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アメリカ産アスレティックトレーナー(ATC)。リハビリ/トレーニング/治療、どれにおいても『解剖学』の知識と理解は欠かせないと日に日に感じています。解剖学をもっと勉強するため、そして私の知識が誰かの為になればいいなと思いブログを書いています!

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こんにちわ😄

この記事ではリハビリ時で行う場合が多い下垂位(1stポジション)での内外旋時によくある代償動作を動画で紹介しています

ご紹介する代償動作のリストは以下となります

<外旋動作での代償>

  1. 肩の外転
  2. 上腕骨頭の前方移動
  3. 肩甲骨の内旋
  4. 手首の背屈

<内旋動作での代償>

  1. 肩の内転
  2. 肩甲骨の挙上
  3. 手首の掌屈
  4. 肩の伸展
  5. 肘の屈曲

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